У нас есть:
  • финская сауна
  • турецкий хамам
  • услуги банщика
  • вызов такси
  • финская сауна
  • турецкий хамам
  • услуги банщика
  • вызов такси

Интересно знать:
Правила посещения сауны:

Мало кто знает, что при посещении сауны, как и в любом другом месте, нужно соблюдать некоторые правила. И это относится не только к поведению или обращению с окружающими людьми.

Начнем с того, что перед непосредственным заходом в парилку нужно обязательно вымыть тело. И лишь потом, вытеревшись насухо, можно смело ступать в парную. Однако находиться там долго врачи тоже не рекомендуют – это может пагубно сказаться на работе сердечно-сосудистой и других систем. Оптимальный вариант – 10-15 минут в парилке, после этого «перерыв» в 20-30 минут.

Помимо этого, необходимо помнить, что:

  • Нельзя посещать сауну, находясь в плохом самочувствии! Пребывание в парной лишь тогда пойдет на пользу организму, когда он полностью здоров. Иначе могут возникнуть непредвиденные осложнения.

  • Не стоит торопиться. «Сауна – дело тонкое», если перефразировать слова одного знаменитого советского актера. В неспешных действиях можно обрести настоящее наслаждение. И тогда пребывание в сауне будет похоже на удовольствие, а не гонку «за приятными ощущениями». Делайте все медленно, обязательно давайте своему телу отдых – посидите несколько минут спокойно, не выбегайте из парной и не бросайтесь сломя голову в ледяной бассейн или контрастный душ! Особенно если у Вас есть некоторые проблемы с суставами или артериальным давлением – такие «перегибы» не пройдут даром для организма.

  • Мыть голову (да и вообще совершать какие-либо действия с волосами) не рекомендуется – утяжеленный пар и так достаточное испытание для внешней оболочки человека.

  • Не стоит приходить в сауну на голодный желудок, обильно выпивать или много курить – сауна создана для очищения организма, а не дополнительного вреда ему.

При сильном желании в сауне тоже можно париться с помощью обыкновенных веников, однако в таком случае время пребывания в парной нужно уменьшить до 5-7 минут, температуру до 90°С, а влажность – до 40%. И тогда Ваше собственное тело обязательно скажет Вам: «Спасибо!»